Het is soms moeilijk om tussen de drang naar succes en overdreven inzet een evenwichtige combinatie van privé en werk te bereiken. Hieronder volgen 5 aanbevelingen om u te helpen stabiliteit te vinden.

1. Bepaal duidelijke grenzen

Thuiskomen met de gedachte dat u na het avondmaal nog terug aan het werk moet, is allesbehalve ideaal. Blijf beter een halfuurtje of uurtje langer op kantoor om nog wat dringende zaken af te handelen zodat u onbezorgd naar huis kunt. Uw laptop laat u trouwens best op het werk zodat u thuis niet meer in de verleiding kunt komen om uw e-mails te bekijken.

2. Blijf niet doorgaan

Ook hier dezelfde logica: u kunt altijd nee zeggen. Zelfrespect is ook de kunst om toe te geven dat de werklast te zwaar is. Uw baas zal liever hebben dat u door tijdgebrek een project weigert dan dat dit helemaal niet afgeraakt. Voel u ook niet schuldig wanneer u op tijd naar huis gaat of ervoor kiest om verlof te nemen tijdens de drukste periodes. U keert immers in topvorm terug zodat u uw taken efficiënt kunt uitvoeren.

3. Neem voldoende pauze

Gun uzelf de noodzakelijke rustmomenten doorheen uw werkdag. Tien minuutjes volstaan meestal. Eet een stuk fruit, drink een glas water of praat wat met een collega, maar richt vooral uw blik af en toe eens van uw scherm weg. U zult productiever zijn als u tussendoor uw zinnen eens kunt verzetten.

4. Zorg elke dag voor gezonde gewoonten

Een andere levensstijl aannemen vraagt soms enkele eenvoudige aanpassingen, maar kan uw dagelijks leven veranderen. Eet evenwichtig, neem de tijd om van elke maaltijd te genieten, beweeg en slaap voldoende. U kunt zich pas optimaal ontplooien als u naast het werk nog andere interesses hebt. Lekker joggen, een korte yogasessie of acteerlessen zullen u helpen te ontspannen en bieden u de kans om uzelf op een andere manier te verrijken.

5. Stel prioriteiten

Maak zowel thuis als op het werk een takenlijstje. Zo krijgt u een duidelijker overzicht van wat u nog te doen staat. U zult merken dat alles niet zo onoverkomelijk is als het lijkt. U kunt alles ook in een bepaalde volgorde afwerken en overuren vermijden als u tegen de volgende dag een belangrijk dossier klaar moet hebben. Als u merkt dat er te veel dringende taken op de planning staan, durf dan te delegeren. Daar hebt u uiteindelijk collega’s voor.

Wenst u informatie over de verhuur van onze kantoorruimtes?

Een offerte vragen